오징어 효능, 부작용, 데치기
오징어는 바다에 사는 두족류로서 연체동물의 한 종류입니다 🦑. 머리와 다리가 분리된 듯 보이지만 사실은 연결되어 있으며, 몸통은 부드럽고 길쭉한 형태를 하고 있습니다. 오징어의 다리에는 촉수가 있어 먹이를 사냥하거나 방어할 때 유용하게 사용됩니다. 예로부터 오징어는 풍부한 단백질과 저지방 영양식품으로 널리 알려져 있습니다 🍴. 또한 타우린이 많이 함유되어 있어 피로 회복에 도움을 주는 식품으로 많이 소비됩니다. 건조시켜 … 더 읽기